达拉斯三剑客复仇者联盟第246章 力量与对抗的提升为下赛季做准备

时间在汗水和肌肉的酸痛中悄然流逝。

转眼间苏哲的秘密特训已经进行了三周。

北京体育大学的那个旧篮球馆已经彻底变成了苏哲的精神时光屋。

而他身体上的变化是肉眼可见的。

体能训练师迈克·芬奇拿着一份最新的体测数据报告脸上露出了满意的笑容。

“苏看看这个。

”他将平板电脑递给正在进行冰敷放松的苏哲“你的体重增加了将近8磅（约3.6公斤）但体脂率却下降了0.5个百分点。

这意味着你增加的几乎全是高质量的肌肉。

” 苏哲接过平板看着上面密密麻麻的数据。

他的卧推重量从赛季结束时的100公斤提升到了115公斤。

深蹲重量更是突破了180公斤。

这些数据对于一个以后卫技术为主的球员来说已经相当出色。

但数据只是纸面上的。

真正的变化体现在对抗训练中。

下午的技术训练课德鲁·汉伦照例穿上了他的米其林防撞护具准备模拟比赛中的防守强度。

“准备好了吗苏？今天我们来点不一样的。

”德鲁笑着说眼神里却透着一股狠劲。

“来吧。

”苏哲活动了一下肩膀肌肉线条在紧身训练服下清晰可见。

他的眼神比三周前更加锐利和沉稳。

训练开始。

苏哲持球从三分线外发起进攻。

德鲁立刻贴了上来用胸膛和手臂不断地给予身体对抗试图延缓苏哲的启动速度。

换做三周前苏哲在这种持续的身体纠缠下可能会显得有些挣扎需要花费更多的精力去摆脱。

但今天他只是沉下重心用肩膀稳稳地扛住德鲁的压力核心力量的提升让他如同在地上生了根下盘异常稳固。

突然苏哲一个向右的试探步紧接着一个猛烈的交叉步变向人球合一瞬间从德鲁的左侧抹了过去！ 第一步的速度依旧迅猛但更可怕的是他在启动瞬间所爆发出的那股力量感让全力防守的德鲁都感到一阵趔趄。

“好球！”德鲁忍不住赞叹道。

这还没完。

突破到禁区后早已等候在此的另一位陪练——一个身高超过两米的中锋——立刻补防过来高高跃起试图封盖。

在过去面对这种情况苏哲可能会选择拉杆躲闪或者传球。

但这一次他没有丝毫的躲闪！ 在空中苏哲的身体与补防中锋发生了猛烈的碰撞！ “砰！”的一声闷响回荡在空旷的球馆里。

所有人都以为苏哲会被撞飞或者至少会失去平衡。

然而在核心力量的支撑下苏哲在空中硬生生地扛住了这次撞击身体只是轻微晃动了一下。

他甚至借着这股对抗的力量调整了姿态用一个强硬的低手挑篮将球稳稳地送进了篮筐！ 球进哨响（德鲁吹罚的模拟哨声）！一次完美的2+1！ 苏哲稳稳落地脸上没有任何多余的表情只是攥了攥拳头。

“YES!” 场边的迈克·芬奇兴奋地挥了挥拳头“这就是我们想要的！在保持速度的同时增加对抗终结能力！” 德鲁·汉伦也走了过来拍了拍苏哲的后背感受着那坚实的肌肉：“苏你现在就像一辆拥有跑车引擎的装甲车。

你的对抗能力已经提升到了一个全新的水平。

下个赛季当那些家伙再想用小动作来骚扰你时他们会发现撞在你身上疼的是他们自己。

” 苏哲的脸上终于露出了一丝笑容。

这三周地狱般的训练没有白费。

他能清晰地感受到自己身体的变化。

过去在突破时那种“发飘”的感觉消失了取而代代的是一种扎实的、能够碾压对手的自信。

他知道现代篮球技术固然重要但身体是革命的本钱。

没有强悍的身体作为支撑再华丽的技术也只是空中楼阁。

尤其是在季后赛那种绞肉机般的防守强度下力量和对抗就是决定一个球员上限的关键因素。

他想起了总决赛中韦德那一次次强行碾入禁区在身体失去平衡的情况下依旧能将球打进并造成犯规的场景。

那种强大的核心力量和对抗能力给他留下了深刻的印象。

而现在他也在朝着这个方向进化。

他不仅仅满足于做一个灵巧的速度型后卫他要成为一个能够用身体说话的力量型后卫。

他要在自己的武器库里增加碾压这个选项。

当对手以为可以用力量来限制他的速度时他会用更强的力量告诉对手这条路也行不通。

当对手以为他只会用速度过人时他会用强壮的身体在他们头顶上完成得分。

这种全方位的进化让苏哲对下个赛季充满了期待。

他已经迫不及待地想要回到NBA的赛场去检验自己夏天的训练成果。

他要让那些曾经试图用身体击垮他的对手们感受到一种全新的、来自华夏的力量。

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