体坛之重开的苏神第240章 继续优化分化出现

说是说过年其实也就回去了几天。

所以大家都进入状态很快没有浪费多少时间。

后续的任务就是推进途中跑和冲刺区的送髋科学优化。

这个地方出现了一个小小的分支。

“苏神系”里面有人在初步掌握了“六秒爆发”后感觉自己整个人有点“飘”。

开始不再把那么多心思放在身体素质的突破上。

反倒是醉心研究起苏神的其余技术来。

比如全掌摆臂比如“三点一线”起手的黄金四步比如曲臂起跑比如现在苏神“小团队”正在进行的送髋优化等等。

关于这种问题的出现苏神只能说……他一点都不意外。

甚至是自己早就了然于胸。

早就有了准备。

他并不站出来直接大义凛然反对这种事情而是——任其发展。

对于国内的一些通病他真是再清楚不过。

现在站出来就算是自己说得“天花乱坠”也只能让这些人面服心不服。

还白白浪费了口水。

最好的办法就是——他们自己分化出来两批人。

一批现在专门钻技术走传统的技术流派。

一种继续走自己制定的训练方法身体保障为主以身体来带动技术的驱动。

人这种东西只有自己亲眼看到了事实才会明白才会打心眼里接受。

其余的除非你是活佛降世不然你就是多长了一个舌头都没用。

“不管他们？”周兵一愣没想到苏神居然会这么说难道不是要吸收这些人加入他的“苏神系”么。

是的可是也要看怎么吸收。

那种吸收一半还有一半固执己见的行为还是算了。

等他们另外一半也服气了再说。

那样事半功倍走点弯路也值得。

还是赵昊焕最先领悟到了苏神的意思道：“小添的考虑比我们要远你就不要操这个闲心了。

赶紧在冬训第二阶段争取突破健将才是你要做的首要任务。

” “不然下次又看我们出去比赛拿牌只能在自己在家嘤嘤嘤可就怪不得我们了。

” “狗焕！你给我说清楚谁嘤嘤嘤了？？？”周兵大怒又要和赵昊焕去大战三百个攻守道才行。

力量房。

大刘洋正在挥汗如雨。

别说。

自从自己跑到了“国内名将”级别的实力他感觉自己好像一下子就年轻了不少仿佛还能“再战十年”。

但对比一些人的钻研技术掉到了技术的牛角尖里面他还是耐下性子按照苏神的计划表来做每天的训练任务。

你要说他不心痒痒那是不可能的事情。

一个“六秒定律”就可以让自己什么都没有修改的情况下直接升档？ “技术”的甜头那还不是瞬间就引爆了这些人的心间？ 尤其是现在国内技术大于身体是田径的常规认识那么他会心痒也不奇怪。

港真。

如果他年轻了十岁五六岁就行他肯定也跑过去加入“技术突破”的小组。

可刚刚满了30岁他很多事情都变得沉稳起来。

不会和十几岁二十出头时候那样一点就燃。

而且身边还有一个“呼哧吭哧”埋头训练一点都不打折扣的劳逸。

更是让他觉得既然苏神能够让自己这么短的时间就完成升档或许的安排肯定也不会拉胯。

也许。

他真的有他自己的道理。

“我问你一下啊小劳同学你为什么一点都不怀疑训练这些项目还是这么认真刻苦呢？” “啊？你说什么？”正在训练的劳逸有些没有听清楚大声吼道。

靠。

这小子长得不高中气倒是十足。

“我说你怎么不过去看看年轻的都过去啦。

”大刘洋重复了一遍道。

“哦这个啊。

”劳逸道：“我觉得添哥这么做才是正确的事情。

所以我要按照添哥的来。

” “什么意思？”大刘洋好奇劳逸会说出什么观点来。

“刘大哥一看你就从小没有放过牛吧。

”劳逸用毛巾擦了擦头汗道：“放牛其实也是一门学问只是你们城市人不太懂也是需要一步一步来如果一开始就让小牛吃得太好反倒是害了它。

喂养的时间和伙食量都需要跟着它的身体来不然你不是在帮它而是在害它。

” 额。

没想到特么的这农村小伙一开口就是“放牛学问”这给大刘洋也打了一个措手不及。

看到大刘洋好像是没有听明白劳逸也不好意思的挠了挠头：“反正俺自己心里明白添哥这么做没有错就是说不出添哥那么清楚的道道来。

” 所以就在劳逸认真训练大刘洋半信半疑的状态中冬训继续进行第二阶段。

小团队这边。

苏神继续讲着途中跑的送髋技术科学优化—— “途中跑的阶段中科学送髋可以减小腾撑比率有助改善步频。

因为在途中跑中送髋能让摆动腿一侧骨盆产生旋内作用使支撑腿的髋部后划、后伸的速度和幅度变快可以极大优化优化步幅和步频的质量。

而且支撑腿伸髋产生的速度和途中跑速度的惯性又压缩了着地腿膝关节进行退让性收缩的时间加快了着地后划的速度使人体重心迅速超越垂直支撑点进入快速后蹬伸髋阶段。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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